ちょっと心が疲れた時は、動くのが良い

一日で１４ｋｍ歩いた。

最後は、足が痛くなり、もう限界だと思った。


ご褒美として、熱めの温泉に入った。

 肉体の酷使と温泉、これで一気に気持ちも楽になった。


以前は、よく心が疲れると登山に行っていた。

最近、放射能が気になって、気軽に、登山に行けなくなり、悶々とする日が続いていた。



 山に登らなくても、とにかく、平地でもなんでも歩けば良い。


そう思った。


心が疲れたら、とりあえず、体を動かしてみる。